Nota: Acest site are un scop pur informativ. Consultati-va cu medicul dumneavoastra inainte de a urma oricare dintre recomandarile, regimurile sau tratamentele prezentate pe acest site.

Vitamina A

Vitamina A este necesara în cantitatea zilnica de 3 mg.
Are mai multe roluri în organism:

- stimuleaza cresterea la copii,
- asigura vederea normala,
- contribuie la realizarea unui aspect si unei functii normale a pielii si mucoaselor.

Sursele de vitamina A sunt în primul rând alimentele de origine animala - partea grasa a acestora (lapte, unt, ficat, peste, untura de peste)

(Autor: Dr. Carmen Preda, asistent universitar, medic gastroenterolog)